Die Anzahl der Menschen, die mit zunehmendem Alter einen rapiden Abfall der Sehstärke beklagen, hat in den letzten Jahren überproportional zugenommen. Der operative Eingriff ist die letzte Konsequenz dieser Entwicklung. Dabei gibt es Hilfsstoffe, die dieser Degeneration vorbeugen und sie abmildern können. Lutein ist der Stoff, auf den es in diesem Prozess ankommt.
Lutein ist Bestandteil der Lichtsammelkomplexe in der Makula. Dort erhöht es die Energieausbeute und entfaltet eine vorbeugende Wirkung. Beim Menschen spielt Lutein im Zusammenspiel mit Zeaxanthin eine essenzielle Rolle beim Sehen. Lutein wird durch die Extraktion aus der Tagetes-Blüte gewonnen und kommt dort gemeinsam mit Zeaxanthin vor.
Der Mensch produziert kein Lutein, sondern muss dieses über die Nahrung aufnehmen. Spinat, Weisskohl oder Grünkohl zum Beispiel sind gute Lieferanten für Lutein. Mit zunehmendem Alter baut der Körper diesen Stoff ab, der in hoher Konzentration auf der Makula (gelber Fleck) und in der Retina (Netzhaut) vorkommt. Er muss daher dem Körper wieder zugeführt werden.
Lutein und Zeaxanthin können vom menschlichen Körper nicht selber gebildet werden, deshalb müssen wir sie über unsere Nahrung aufnehmen. Lutein wird von allen Carotinoiden am schnellsten vom Körper aufgenommen. Folgende Lebensmittel enthalten besonders viel Lutein und Zeaxanthin:
Mit zunehmendem Alter findet ein Abbau der Makula statt, deshalb ist es wichtig, vermehrt Lutein mit der Nahrung oder durch Nahrungsergänzung zuzuführen.
Neueste Forschungen haben gezeigt, dass die Zufuhr von Lutein auch noch im hohen Alter Makuladegeneration vorbeugen und abmildern kann.
Unsere Augen sind hochkomplexe empfindliche Sinnesorgane, die ständig im Einsatz sind. Diese Sehorgane nehmen Licht- und Farbreize auf, die von der Netzhaut in elektrische Impulse umgewandelt und dann über den Sehnerv zur Verarbeitung ans Gehirn weitergegeben werden.
Stress für die Augen
Nie zuvor waren unsere Augen so gefordert wie heute. Es findet eine ständige Überbelastung durch Smartphones, Tablets und Bildschirmen statt. Nicht nur langes Starren, sondern auch das blaue Licht von Monitoren stresst dabei unsere Augen. Dadurch wird der oxidative Stress in der Netzhaut verstärkt. Freie Radikale sind Sauerstoff-Verbindungen, die ständig in jeder Zelle des menschlichen Körpers entstehen und sich in einem instabilen Zustand befinden. Erst bei einer zu hohen Konzentration werden die Teilchen zu einem gesundheitlichen Problem. Man spricht dann von «oxidativem Stress».
Nahrin Lutein Augen Kapseln mit Zeaxanthin sind ein Nahrungsergänzungsmittel und eignen sich für alle ab ca. 40 Jahren, die ihre Augen aktiv schützen und pflegen wollen. Ausserdem enthalten die Lutein Augen Kapseln zusätzliches Vitamin C und E, Zink und Kupfer. Die Vitamine C und E sind Antioxidanten. Sie schützen die Augen vor oxidativem Stress bzw. vor Zellschäden. Zink ist für den Sehvorgang wichtig, ein Mangel kann Nachtblindheit begünstigen. Kupfer ist besonders wichtig bei der Herstellung von selbst gebildeten Antioxidantien in unserem Körper. Diese schützen vor freien Radikalen.
Verzehrempfehlung: täglich 1 Kapsel mit Wasser einnehmen.
