Bircher muesli
Le Bircher muesli est très apprécié avant tout en guise de petit déjeuner sain. Notre recette vous permet de démarrer sainement la journée.
Durée de préparation: 15 min
1 Personne
Ingrédients
60 g |
de flocons d’avoine |
3 cs |
de lait |
150 g |
de yaourt nature |
50 g |
de pommes |
50 g |
de bananes |
50 g |
d’orange |
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Préparation
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Verser le lait allégé sur les flocons d'avoine et laisser ramollir pendant 10 minutes.
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Mélanger avec un yoghourt nature.
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Râper une pomme, couper en morceaux l'orange et la banane, ajouter ces fruits.
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Conseil:
Accompagner d’un Instante Soupe.
