Le bouillon est sain et peu calorique
Le bouillon est un allié minceur idéal. La raison en est la forte teneur en eau de ce potage pauvre en calories. Un bouillon sans graisse est idéal pour perdre du poids, non seulement parce qu'il contient très peu de calories, mais aussi parce qu'il apporte au corps beaucoup de liquide et, s'il est accompagné de légumes, également beaucoup de fibres alimentaires de manière très digeste. De plus, lorsqu'il est consommé chaud, il augmente l'irrigation sanguine du tractus gastro-intestinal et de la peau, ce qui renforce considérablement les signaux de satiété. En règle générale, une soupe ne devrait pas contenir plus de 100 à 150 calories au total.
Avec le régime Bouillon, il est facile de perdre du poids, de réduire son poids et d'atteindre son poids de forme.
Notre conseil pour perdre du poids : Dégustez une tasse ou une assiette de bouillon avant le repas. Ainsi, l'estomac est déjà un peu rempli, la sensation de faim disparaît et l'appétit pour le plat principal est nettement plus faible. Cela vaut également en cas de fringale.
